Бажання схуднути на "здоровій їжі" часто закінчується набором ваги, якщо забути про головне — кількість калорій.
Контролювати свої імпульси та робити свідомий вибір на користь здорового харчування важливо для досягнення довгострокових цілей.
Як зменшити живіт за допомогою харчування: 8 потужних продуктів
Уникайте цих 8 продуктів, якщо хочете прибрати живіт — поради дієтолога
Не хочеш снідати - не снідай, це не має жодного негативного впливу ні на фігуру, ні на здоров’я.
Створи для себе одне просте правило: я їм лише тоді, коли голодний.
Що їсти ввечері, щоб худнути: простий рецепт
Сіль - важлива для організму, але вона робить їжу смачнішою, що може призвести до переїдання.
Головне
В порту пошкоджено склади з добривом, спалахнули легкові авто і вантажні вагони
Генштаб ЗСУ оновив дані про втрати армії рф станом на 13 лютого
Останні два роки ефективність ППО становить близько 74% - Сирський
