Мюслі — страва, що чудово впишеться в раціон бігуна-марафонця, але вона є висококалорійним десертом. 

Після прийому їжі слід на три-чотири години забути про все їстівне. З часом це стане звичним і легким. 

Під дією мікрохвильовки якість їжі не страждає, а вітаміни втрачаються в тій же мірі, що і при інших методах термічної обробки.

Які продукти гальмують метаболізм і ніколи не допоможуть схуднути

Дещо підтягнути, а не накачати свої м'язи означає сформулювати ціль грамотно - розвинути м'язовий корсет та забрати зайвий жир. 

Ніколи не змушуйте себе пити. Задовольняйте спрагу лише тоді, коли організм цього вимагає. 

Ще двом громадянам Молдови, які були залучені до схеми, підозру оголосила прокуратура Республіки Молдова

Щодня слід пам'ятати одну важливу істину: їжа - для того, щоб їсти, але не об'їдатися.