Здавалось би, поганий настрій може бути у кожного. Та інколи його плутають із серйозними психологічними проблемам. Сьогодні поговоримо про те,...

Стрес - це стан фізичної та емоційної напруженості, що виникає у формі реакцій на складні, важкі, та не контрольовані обставини. Важливо...

Подивіться на дискомфорт по-новому. Коли ми думаєм про дискомфорт, то одразу уявляємо щось неприємне і небажане, на кшталт стояння у...

Визнайте втрату. Не важливо, хто ініціатор розлучення . Для обох партнерів це певна втрата. З усіма її її етапами: запереченням, гнівом,...

Домовитися зазделегідь Дитині важливо розуміти, що заборони - це обʼєктивні правила, а не наслідки вашого поганого настрою. Тож...

Зараз життя кидає нам тяжкі виклики. Часом загальної напруги не витримує і сфера взаємин. Що робити, якщо стосунки з партнером дали тріщину?...

Відповідь проста:  виспатися. Проте декомпенсація спричинена не лише самим хронічним недосипанням, а цілою множиною чинників, які погіршують...

Я часто критикую владу і ви всі це прекрасно знаєте. Але сьогоднішні ініціативи Зеленського щодо медичного канабісу і англійської я...