Як правильно тренувати м’язи кора у зрілому віці, щоб уникнути болю та підтримати баланс

Система дозволяє проводити бойові тренування без боєприпасів і працює в складних погодних умовах

Вчені не стверджують, що це безпосередній причинно-наслідковий зв’язок, зібрані ними дані вказують на помітну тенденцію

Чому людям старше 40 років важливо розвивати м'язи, що відповідають за балан?

Які вправи варто обов'язково робити на тренуваннях вдома чи в залі або ж під час ранкової гімнастики?

Інцидент стався на тлі провального сезону команди

Під дією мікрохвильовки якість їжі не страждає, а вітаміни втрачаються в тій же мірі, що і при інших методах термічної обробки.

Крепатуру по можливості варто уникати, а для цього треба тренуватись регулярно і не стрибати з програми на програму.