Чи справді тренування на голодний шлунок здатне прискорити процес схуднення
Комплекс вправ для розминки шиї та плечей займе всього 5 хвилин
Як надихнути себе на ранкову зарядку
Розтяжка м'язів до чи після тренування, а також через сидячу роботу дуже важлива та корисна для здоров'я
Ці вправи допоможуть якісно прокачати спину
Впровадження цієї передової системи дозволить інструкторам проводити детальний аналіз дій кожного учасника тренувань.
Зеленський зазначив, що Франція випереджають всі інші країни в напрямку посилення і комплектування бригад.
У світлі проведення навчань росії з ядерної зброї, Шимоніте висловлює сумніви у використанні такої зброї, зауважуючи, що це може вразити й саму росію.
Головне
ППО збила 42 "шахеди", ще 22 дрони-імітатори були втрачені локаційно
Загалом з початку повномасштабного вторгнення вбито або поранено приблизно 920 950 окупантів
Станом на 6:00 4 квітня, не зафіксовано ворожих суден у Азовському та Чорному морях
