Якщо вам часто сняться кошмари, зверніть увагу на власне здоров'я
З’ясувалося, що тільки близько 5,5% респондентів пов’язували свої сни з тим, що їли перед сном
. Як вибрати з великого різноманіття моделей, і яким компаніям можна довірити свій сон?
Погана новина, для тих, хто любить "відсипатись" на вихідних за недоспані будні
Зайві кілограми будуть краще сходити, якщо людина буде спати у середньому третину доби.
У дослідженні взяли участь 58 осіб
Алкоголь впливає на фазу швидкого сну, яка важлива для пам’яті й емоційного відновлення
Щоб добре спати вночі лікарі рекомендують знизити навантаження на нервову систему, врівноважити інформаційні, емоційні та фізичні навантаження.
Головне
"Росіяни втратили 100 000 солдатів загиблими, я говорю про загиблих", заявив держсекретар США
Президент України підбив підсумки міжнародної конференції з відновлення, окреслив виклики війни та подальші кроки у сфері оборони
В червні росія здійснила вдесятеро більше ракетних і дронових атак, ніж за той самий період 2024 року
