Зайві кілограми будуть краще сходити, якщо людина буде спати у середньому третину доби.
У дослідженні взяли участь 58 осіб
Алкоголь впливає на фазу швидкого сну, яка важлива для пам’яті й емоційного відновлення
Щоб добре спати вночі лікарі рекомендують знизити навантаження на нервову систему, врівноважити інформаційні, емоційні та фізичні навантаження.
Чому ви прокидаєтеся вночі: основні причини та поради
Як харчування впливає на засинання та добре самопочуття
Що допомагає повернути здоровий сон
Препарат раніше був затверджений для людей із надмірною вагою або ожирінням
Головне
В нараді з президентом взяли участь Буданов, Арахамія, Кислиця і Умєров
Під ударами - житлові будинки, підприємства, склади, транспортна, залізнична, енергетична і інша цивільна інфраструктура.
