Сіль - важлива для організму, але вона робить їжу смачнішою, що може призвести до переїдання.
Чому вага повертається після дієти і що з цим робити – практичні поради та рекомендації
Мюслі — страва, що чудово впишеться в раціон бігуна-марафонця, але вона є висококалорійним десертом.
Після прийому їжі слід на три-чотири години забути про все їстівне. З часом це стане звичним і легким.
Під дією мікрохвильовки якість їжі не страждає, а вітаміни втрачаються в тій же мірі, що і при інших методах термічної обробки.
Які продукти гальмують метаболізм і ніколи не допоможуть схуднути
Дещо підтягнути, а не накачати свої м'язи означає сформулювати ціль грамотно - розвинути м'язовий корсет та забрати зайвий жир.
Ніколи не змушуйте себе пити. Задовольняйте спрагу лише тоді, коли організм цього вимагає.
Головне
Понтифік висловив свою підтримку Україні та закликав до звільнення всіх полонених.
Гарант наголосив, що треба ще дізнатись які мандати у росіян і чи спроможні вони хоч щось самі приймати
В найближчі години очікується зустріч президента Володимира Зеленського з турецьким колегою Реджепом Таїпом Ердоганом
