Обмеження лише на 12% показало також зниження факторів ризику серцево-судинних захворювань

Дотримання середземноморської дієти може подовжити життя жінок на чверть

Поговорімо про чинники збільшення ваги, які ми ігноруємо. Багато хто вважає, що на збільшення ваги впливає лише сила волі. Але насправді наука...

Види веганства бувають різними і про ці види ви із задоволенням прочитаєте у google. Стаття буде не про це, а про те, щоб ви почали думати, як...

Людина - це структура: 80% яка працює на воді й 20% поживні речовини (білки, жири, вітаміни). І лише 1-5% складають вуглеводи. Як бачите, для...

Навіть людина яка має діагнози, котра розуміє наслідки вживання шкідливих харчів, все ж таки інколи їх дуже бажає. Роздивімося декілька правил,...

"О, Боже, я нервую!!! Чому життя таке несправедливе до мене?! Чому світ такий несправедливий?! Чому знов набряки, біль в печінці, підшлунковій,...

Чи можна вечеряти після 18:00? Так, але не всі продукти. Розгляньмо цей момент. Як водиться, ви приїхали з роботи, зустрічей і т.ін. і бажаєте...