Формула 70/30 дасть організмові все необхідне, зробить ситим, а харчування наскільки смачним, наскільки це можливо.
Веганський раціон і здоров'я: що змінюється після місяця без м'яса
Маса тіла є малоінформативною щодо кількості жиру в організмі, адже людина може бути важкою за рахунок мускулатури.
Цукор — поганий, сіль — погана, картопля — погана, холестерин — поганий... Може, досить? Між чорним і білим є багато відтінків сірого.
Більшість людей мають помилкове переконання, що калорійна і жирна їжа - ситна, а дієтична - ні.
Які продукти варто їсти для міцного здоров'я?
Що таке скандинавська дієта: меню, правила, користь
Як тренуватися в домашніх умовах та чим харчуватися для схуднення
Головне
Армія рф використовувала зенітні керовані ракети С-300/400 та ударні безпілотники
За добу ЗСУ знищили 172 БПЛА оперативно-тактичного рівня
Президент США заявив про необхідність посилити військову допомогу Києву через агресію рф
