Відмінність між вершковим маслом та рослинними оліями полягає в типі жирних кислот, які вони містять
По факту ми їмо пару страв: різні види білого борошна, цукру, а також обробленого м'яса.
Після переїдання перед організмом стоїть задача: у яке місце відправити жир на зберігання - сідниці, стегна, живіт чи щоки.
Формула 70/30 дасть організмові все необхідне, зробить ситим, а харчування наскільки смачним, наскільки це можливо.
Веганський раціон і здоров'я: що змінюється після місяця без м'яса
Маса тіла є малоінформативною щодо кількості жиру в організмі, адже людина може бути важкою за рахунок мускулатури.
Цукор — поганий, сіль — погана, картопля — погана, холестерин — поганий... Може, досить? Між чорним і білим є багато відтінків сірого.
Більшість людей мають помилкове переконання, що калорійна і жирна їжа - ситна, а дієтична - ні.
Головне
Президент повідомив про активний день дипломатії
Президент у Різдво подякував за підтримку України
В ОВА повідомили про наслідки нічного удару рф по Одеській області
