Маса тіла є малоінформативною щодо кількості жиру в організмі, адже людина може бути важкою за рахунок мускулатури.
Деякі з цих вправ можна виконувати і в домашніх умовах
Які вправи допоможуть підтягнути м'язи ніг та як треба скоригувтаи своє харчування
Комплекс вправ для розминки шиї та плечей займе всього 5 хвилин
Розтяжка та розслаблення м'язів є важливим етапом після силових тренувань
Головне
Російське МЗС поширило недостовірну інформацію про нібито атаки ЗСУ на об’єкти інфраструктури
Президент відвідав школу, у якій росіяни тримали майже місяць усіх жителів села
Ще сім дронів були локаційно втрачені
