Маса тіла є малоінформативною щодо кількості жиру в організмі, адже людина може бути важкою за рахунок мускулатури.
Деякі з цих вправ можна виконувати і в домашніх умовах
Які вправи допоможуть підтягнути м'язи ніг та як треба скоригувтаи своє харчування
Комплекс вправ для розминки шиї та плечей займе всього 5 хвилин
Розтяжка та розслаблення м'язів є важливим етапом після силових тренувань
Головне
Путін заявляв про "окупацію Куп’янська" ще 20 листопада
Також звільнено Кіндрашівку та Радьківку, повідомив 2-ий корпус НГУ "Хартія"
Росіяни запустили по цивільній інфаструктурі два безпілотники
