Звична ранкова рутина допомагає повернути відчуття контролю

Щоденні корисні звички можуть не лише підтримувати фізичний стан, але і допомогти психіці краще адаптуватися до стресу.  Про це повідомили...

У першому дослідженні взяли участь 88 добровольців віком від 18 до 65 років

Якщо для більшості людей неприємний різкий скрегіт, то для людей і мізофонією тригерами можуть сати сьорбання, жування, хропіння чи навіть дихання

Наразі настрій людей у порівнянні з 2022 роком суттєво погіршився

За останній рік кількість тих, хто готовий звертатися по допомогу зросла з 6% до 18%

Результати свідчать, що у багатьох випадках перші ознаки хвороби з’являються після вірусних або бактеріальних інфекцій

В Україні через повномасштабну війну багато людей страждають через хронічний стрес. Психологиня Ольга Голубицька дала поради, як їх позбутися....