Саркопенія у чоловіків: що це і як її уникнути
Нові ліки можуть доповнити Wegovy та Zepbound, зменшуючи втрату м’язів і покращуючи фізичну активність
Які вправи найефективніші для нарощування м'язів в домашніх умовах
Розтяжка м'язів до чи після тренування, а також через сидячу роботу дуже важлива та корисна для здоров'я
Головне
Разом із президентом на позицію приїхав головнокомандувач ЗСУ Олександр Сирський
Путін заявляв про "окупацію Куп’янська" ще 20 листопада
Також звільнено Кіндрашівку та Радьківку, повідомив 2-ий корпус НГУ "Хартія"
