Не хочеш снідати - не снідай, це не має жодного негативного впливу ні на фігуру, ні на здоров’я.

Чому людям старше 40 років важливо розвивати м'язи, що відповідають за балан?

Які вправи варто обов'язково робити на тренуваннях вдома чи в залі або ж під час ранкової гімнастики?

Соціальний джетлаг виникає через нерегулярний сон і недостатній вплив денного світла

Сухом'ятка насправді не суха, шлунковий сік зробить її настільки зволоженою, настільки це потрібно для проходження травних процесів. 

Після зняття одягу в пупку іноді можна помітити трохи ворсу  – такі собі "катишки". І це має наукове пояснення. Що це за пух, чому він...

Втім не можна не згадати про спадковість. Близько третини факторів пов’язані з генетикою

Овочевий фреш із моркви, імбиру, огірка та зелені — рецепт