Звична ранкова рутина допомагає повернути відчуття контролю

На власні очі ми бачимо, як війна змінює міста, будинки, дороги. Як під ударами ворожої зброї руйнується наша земля… Випалена, знесилена,...

Нарцис без маски: 13 психологічних прийомів, щоб вивести його на чисту воду

В Україні через повномасштабну війну багато людей страждають через хронічний стрес. Психологиня Ольга Голубицька дала поради, як їх позбутися....

Втім, він не виключає, що пропаганда у росії може тривати й надалі

За словами фахівчині, стриманий негатив може призвести до психосоматичних захворювань

Люди можуть навчитися екологічно виводити свої негативні емоції, але "токсично" це зробити простіше

При цьому українці здатні виходити з укриттів і далі йти працювати