У перший рік життя організм дитини ще не готовий до багатьох продуктів. Шлунок, нирки та імунітет тільки починають свій розвиток, тож деяка, навіть корисна їжа, може бути для малечі дуже шкідливою. Вона здатна викликати алергію, отруєння або навіть проблеми з диханням. Про які продукти мова, розповість детальніше "Ми-Україна".

Мед

Навіть одна ложка меду може бути дуже небезпечною для немовляти. Часто буває так, що цей продукт містить у собі  спори бактерій, які викликають ботулізм - важке отруєння. Найбільш небезпечним воно є для малечі до року.

Саме з цієї причини мед не можна давати малюкам раніше, ніж після 12–18 місяців.

Коров’яче молоко

Попри те, що коров'яче молоко є досить популярним і корисним продуктом, давати його дітям до року категорично не рекомендується. 

Такий продукт містить у своєму складі велику кількість білка і мінералів, які здатні навантажувати незрілі нирки.

Крім того, молоко у таких маленьких діток важко перетравлюється і може знижувати рівень заліза в їхньому організмі.

Сіль і цукор

Малюкам до року не варто додавати сіль і цукор у їжу. Сіль має здатність перевантажувати нирки, які ще не до кінця сформовані, а цукор, своєю чергою, шкодить зубам і привчає дитину до солодкого смаку.

У перший рік життя дітям ці продукти абсолютно не потрібні. Їм цілком достатньо природної солодкості фруктів, а також нейтрального смаку овочів і каш - додаткові підсилювачі смаку не потрібні.
 
 

Горіхи, ягоди, виноград

Горіхи, виноград і тверді ягоди небезпечні для малюків, адже можуть спричинити удушення. До року дитина ще не вміє добре жувати, тож така їжа їй не підходить.

Якщо дуже хочеться дати ці продукти, то їх перед цим потрібно ретельно подрібнити. Найкраще - в пюре. 

Сира риба, морепродукти та риба з ртуттю

Дітям до року не можна їсти суші, мариновану або сиру рибу та морепродукти. Вони можуть містити небезпечні мікроби, паразитів або токсини, які шкодять здоров’ю. Особливу загрозу становить риба з великою кількістю ртуті, зокрема тунець або меч-риба.

Вводити рибу в меню малюка рекомендують не раніше ніж у 9–10 місяців і лише після повного термічного приготування.
 

Пам’ятайте: у дитячому харчуванні, тим більше у малечі до року, головне - це безпека і відсутність "різких" експериментів. 

Нагадаємо, як раніше "Ми-Україна" писав про те, який посуд не можна купувати маленьким дітям і чим він для них небезпечний.