У середу, 2 квітня, на Землі вирує магнітна буря, яка досягла рівня K-індексу 7. Вже завтра, 3 квітня, геомагнітна обстановка почне стабілізуватися. 

Прогноз магнітних бур з 2 по 6 квітня 2025 року читайте на "Ми-Україна".

Прогноз магнітних бур з 2 по 6 квітня

• 2 квітня – висока геомагнітна активність, K-індекс 6. Можливі симптоми у метеочутливих людей: головний біль, запаморочення, підвищена втома, порушення сну, дратівливість.
• 3 квітня – геомагнітна обстановка стабілізується, K-індекс 3.
• 4–5 квітня – знову висока активність, K-індекс 5. Можливе повернення дискомфорту: втома, знижена концентрація, головний біль.
• 6 квітня – помірна геомагнітна активність, K-індекс 4.

Фахівці оновлюють дані про сонячну активність кожні декілька годин, тому прогноз може змінюватись. Актуальну інформацію можна дивитись тут. 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: На Сонці стався потужний спалах M5.6: як вплине на Землю

Як вберегтись від впливу магнітних бур 

Хоча науково не доведено прямого зв’язку між магнітними бурями та здоров’ям, деякі люди, особливо з хронічними захворюваннями, можуть відчувати погіршення самопочуття під час підвищеної геомагнітної активності. Прості поради, щоб вберегтись від впливу магнітних бур:

• Пийте достатньо чистої води та обирайте легку, здорову їжу – це підтримує організм у періоди підвищеного навантаження.
• Відмовтеся від кави та алкоголю – вони можуть погіршити самопочуття та посилити дратівливість.
• Більше бувайте на свіжому повітрі – прогулянки допомагають зняти напругу, покращити сон і загальний стан.
• Намагайтеся не перевтомлюватися – складні справи краще перенести, щоб зберегти енергію.
• Слідкуйте за артеріальним тиском – при серцево-судинних захворюваннях важливо мати при собі необхідні ліки.