Найближчими днями очікується підвищена сонячна активність. Втім, вже після 16 жовтня магнітні бурі трохи вщухнуть.
Прогноз магнітних бур на 14 – 18 жовтня
За даними meteoagent, 14 та 15 жовтня є підвищення сонячної активності до К-індексу 4 (слабка геомагнітна буря).
У середу, 16 жовтня, очікується сонячна активність з К-індексом 5 (вважається середньою геомагнітною бурею).
Починаючи з 17 жовтня, індекс K досягне рівня 3 (помірно активна магнітна активність). З 18 по 21 жовтня показник знизиться до К-індекса-2. Попередньо, така ситуація збережеться до 21 жовтня. Наступна магнітна буря атакує Землю 22 жовтня.
К-індекс – це шкала, яка вимірює збурення магнітного поля Землі через сонячну активність. Він має діапазон від 0 (спокійно) до 9 (сильна буря), значення 5 і вище означають початок геомагнітної бурі.
Що допоможе зменшити вплив магнітних бур на самопочуття
Магнітні бурі можуть викликати такі симптоми, як головний біль, втома, безсоння та підвищену тривожність, особливо у людей з хронічними захворюваннями серця і судин. Щоб зменшити вплив магнітних бур на організм, у дні їхньої активності варто дотримуватися здорового способу життя:
- Пийте більше води.
- Збалансуйте харчування.
- Дотримуйтеся режиму сну.
- Займайтеся легкою фізичною активністю.
- Більше часу проводьте на свіжому повітрі.
Раніше "Ми-Україна" повідомляв, що погода в Україні найближчими днями буде мінливою, з дощами та поступовим похолоданням.
