Високий артеріальний тиск — це дуже поширена проблема, яка часто не дає ніяких помітних ознак. Через це багато людей навіть не здогадуються, що у них є ця хвороба. Водночас в реальності такий стан повільно, але вкрай серйозно шкодить серцю, судинам, ниркам і мозку. Крім того, навколо високого тиску, як правило, ходить багато помилкових думок, які можуть не лише заплутати, а й нашкодити. Детальніше про найбільш поширені міфи про гіпертонію, розповість "Ми-Україна".

"Високий тиск не потребує уваги, якщо почуваєшся добре"

Насправді гіпертонія часто не має помітних симптомів упродовж багатьох років. Але навіть, якщо "дзвіночків" у вигляді головного болю чи запаморочення немає, високий тиск все одно шкодить, адже спричиняє мікропошкодження судин. Ба більше, такий стан здатен підвищувати ризик інсульту, інфаркту, а також ниркової недостатності.

"Ліки п'ються лише у моменти загострення"

Ліки від підвищеного тиску, як правило, потрібно приймати регулярно, а не лише тоді, коли стан відчутно погіршився. Основна задача таких препаратів - підтримувати тиск у нормі впродовж тривалого часу.

За умови, що лікування припиняється раптово і без поради лікаря - це може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям у майбутньому.

"Гіпертонія вражає лише літніх людей"

На сьогодні високий тиск все частіше знаходять навіть у молодих людей до 30 років. Це пов’язано з тим, що переважна більшість живе в стресі, мало рухається, має зайву вагу, часто вживає багато солі, алкоголю або палить. З огляду на це - молодість не означає, що судини завжди залишатимуться здоровими.

"Медикаменти можна повністю замінити народними засобами"

Такі народні засоби, як-от часник, буряк чи трав’яні чаї, можуть підтримати організм, але не замінять медикаментозне лікування. Ігнорувати лікарські призначення на користь лише домашніх рецептів — це ризик для вашого здоров’я і можливі вкрай серйозні ускладнення.

"Тиск 140/90 — не проблема"

За останніми рекомендаціями ВООЗ та кардіологів, артеріальний тиск 140/90 мм рт. ст. прийнято вважати початковою стадією гіпертонії. З огляду на це, на цьому етапі вкрай важливо не ігнорувати проблему, а почати змінювати звички. Зокрема, рекомендовано розпочати з харчування, а також рухової активності. Не менш важливим фактором є й медикаментозна терапія, призначена спеціалістом. 

На завершення додамо, що покладатися на міфи все ж не варто. Найкраще - завжди слідкувати лише за перевіреною інформацією та надавати перевагу консультаціям з лікарями. До всього регулярне вимірювання тиску, здорове харчування, рух і медикаменти (якщо в таких є потреба) стануть справжнім "щитом" проти можливих ускладнень гіпертонії.

Нагадаємо, як раніше "Ми-Україна" в деталях розповідав про те, як часто потрібно відвідувати кардіолога та які симптоми не варто лишати без уваги.