У березні 2025 року очікуються магнітні бурі, які можуть впливати на самопочуття. За прогнозами Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), можливі як слабкі, так і сильні геомагнітні збурення. Найбільш інтенсивні геомагнітні коливання прогнозуються в першій половині березня.
Детальний прогноз магнітних бур на березень 2025 – дізнавайтеся на "Ми-Україна".
Прогноз магнітних бур на березень 2025
- Сильні магнітні бурі: 9, 12, 13, 14 березня.
- Середні магнітні бурі: 15, 16, 18 березня.
- Слабкі бурі: 1, 2, 7, 8, 10, 11, 17, 19 березня.
- Спокійні дні: 3, 4, 5, 6, 20, 21, 22 березня.
Прогноз магнітних бур на місяць не є точним, оскільки передбачити активність Сонця на тривалий період складно. Дані можуть змінюватися, тому варто стежити за оновленнями.
Як зменшити вплив магнітних бур?
Хоча прямий вплив магнітних бур на здоров'я офіційно не підтверджений, але люди з хронічними захворюваннями можуть помічати погіршення самопочуття під час підвищеної геомагнітної активності.
Деякі метеочутливі люди скаржаться на головний біль, втому, слабкість, біль у серці, а також проблеми зі сном і підвищену тривожність. Щоб почуватися краще:
- Пийте більше води та відмовтеся від алкоголю і кофеїну.
- Не перевантажуйте себе справами, давайте організму час на відновлення.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі – прогулянки допоможуть зменшити втому та покращити самопочуття.
- Слідкуйте за тиском – якщо у вас є серцево-судинні проблеми, контролюйте стан і приймайте необхідні ліки.
- Дотримуйтеся правильного режиму дня – намагайтеся лягати спати в один і той самий час.
