З 28 квітня до 2 травня 2025 року Землю очікують помірні коливання геомагнітної активності. Деякі дні будуть спокійними, а в окремі періоди можливе погіршення самопочуття у метеочутливих людей.
"Ми-Україна" з посиланням на ресурс Meteoagent пропонує прогноз магнітних бур на найближчі 5 днів.
Прогноз магнітних бур з 28 квітня до 2 травня
- 28 квітня – очікується низька геомагнітна активність. K-індекс становитиме 1,2, це зелений рівень, який не становить серйозної небезпеки.
- 29 квітня – ситуація залишиться стабільною, K-індекс – 2,67 (зелений рівень).
- 30 квітня – K-індекс становитиме 1,67.
- 1 травня – K-індекс підніметься до 4. Це жовтий рівень, який може спричинити незначні прояви дискомфорту у метеочутливих людей.
- 2 травня – прогнозується різке посилення магнітної активності, K-індекс досягне значення 5. Це вже червоний рівень, який може помітно вплинути на самопочуття.
Дані оновлюються кожні декілька годин, тож прогноз може змінюватися залежно від нових спостережень. Актуальну інформацію можна дивитись тут.
Як полегшити самопочуття під час магнітних бур
Багато людей – особливо з хронічними захворюваннями – в період магнітних бур можуть відчувати дискомфорт або погіршення самопочуття. Для полегшення стану дотримуйтесь таких рекомендацій:
- Пийте більше води і їжте легку їжу, щоб не навантажувати організм.Відмовтеся від алкоголю і кави, адже вони здатні посилити дратівливість та погіршити загальне самопочуття.
- Регулярно виходьте на прогулянки – свіже повітря допоможе розслабитися й покращить сон.
- Уникайте інтенсивних фізичних і розумових навантажень – дозвольте собі трохи більше відпочинку в ці дні.
- Якщо ви маєте серцево-судинні захворювання, регулярно контролюйте свій тиск і тримайте необхідні медикаменти поруч.
Раніше "Ми-Україна" розповідав, який вплив магнітні бурі здатні чинити на здоров'я людини та чи дійсно вони є небезпечними для нашого організму.
