У понеділок, 21 квітня, Землю накрила потужна магнітна буря, яка досягла рівня K-індексу 6. Це високий рівень геомагнітної активності, який може викликати погіршення самопочуття у метеочутливих людей.

"Ми-Україна" з посиланням на ресурс Meteoagent пропонує прогноз магнітних бур на найближчі дні.

Прогноз магнітних бур з 21 по 25 квітня

• 21 квітня – магнітна буря, K-індекс 6 (висока геомагнітна активність).
• 22 квітня – рівень активності залишиться високим: K-індекс 6.
• 23 квітня – ситуація без змін: очікується ще один день із високим рівнем активності – K-індекс 6.
• 24 квітня – буря поступово слабшатиме, проте активність залишатиметься підвищеною – K-індекс 5.
• 25 квітня – геомагнітна обстановка стабілізується: індекс знизиться до 4 (жовтий рівень). 

Дані оновлюються кожні три години, тому прогноз може змінюватися залежно від нових спостережень. Актуальну інформацію можна дивитись тут.

Як полегшити самопочуття під час магнітних бур

Хоча прямий вплив магнітних бур на здоров'я науково не доведено, багато людей, особливо з хронічними хворобами, можуть у ці дні почуватися гірше. Варто дотримуватися кількох простих порад:

• Пийте більше води і їжте легку їжу, щоб не навантажувати організм.
• Уникайте кави й алкоголю, бо вони можуть погіршити стан і викликати роздратування.
• Частіше виходьте на свіже повітря – прогулянки допоможуть розслабитись і краще спати.
• Не перенавантажуйте себе справами – дайте собі більше відпочинку в ці дні.
• Контролюйте тиск, якщо маєте проблеми з серцем чи судинами, і тримайте ліки під рукою.