Середньостатистичний дорослий мешканець Великої Британії проводить у соціальних мережах майже дві години щодня, а молодь – до п’яти годин. Вчені розповіли, як людські тіла реагують на цей процес.

Про це інформує Science Alert.

Такі платформи, як TikTok та Instagram, настільки захоплюють користувачів, що відірватися від стрічки стає непросто. Вчені проаналізували стан 54 моломдих людей, які 15 хвилин гортали Instagram. Дослідники вимірювали їхній пульс і реакцію шкіри за допомогою спеціальних датчиків.

Виявилося, що під час користування соцмережами серцебиття сповільнюється, але водночас збільшується потовиділення – така комбінація характерна для стану сильного залучення, коли людина повністю занурена у процес.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Постійно холодні руки та ноги: нормальний стан чи симптом серйозного захворювання

Ще цікавіші результати з’явилися, коли учасникам запропонували припинити користуватися Instagram і перейти до читання новин. Їхній пульс прискорився, а рівень стресу зріс. Багато хто відчував тривогу і навіть бажання повернутися до соцмереж.

Чи можна це назвати залежністю?

Дослідники відзначають, що таку поведінку складно прирівняти до наркотичної залежності, адже соцмережі задовольняють природну потребу людей у спілкуванні. Проте їхні алгоритми можуть створювати ефект звикання, змушуючи користувачів залишатися онлайн довше, ніж вони планували.

Тим не менш, на відміну від наркотиків, люди можуть легко компенсувати відмову від соцмереж реальним спілкуванням. Тому важливо розуміти їхній вплив, але не драматизувати проблему, перетворюючи звичайну поведінку на діагноз.

Як писав "Ми-Україна" раніше, недавнє дослідження виявило, що речовина, яка міститься в таких овочах, як брокколі, брюссельська та звичайна капуста, може сприяти зниженню рівня цукру в крові.