Прослуховування музики у літньому віці може стати дієвим способом зберегти ясність розуму.
До такого висновку дійшли вчені Університету Монаш в Австралії, передає SciTechDaily.
У дослідженні взяли участь понад 10 000 осіб страше 70 років. результати показали, що ті, хто регулярно слухає музику, мають на 39% менший ризик розвитку деменції. При цьому люди, які грають на музичних інструментах, знижують цей ризик на 35%.
Нацуовці з'ясували, що постійне прослуховування мелодій не лише допомагає зменшити ймовірність деменції, а й покращує пам’ять та загальні когнітивні функції. Ті, хто регулярно взаємодіє з музикою слухає чи грає, демонструють на 17% кращі результати в тестах на пам’ять.
Автори дослідження кажуть, що хоча прямий причинно-наслідковий зв’язок поки не встановлено.
"Оскільки наразі ліків від деменції немає, критично важливо визначити стратегії, які допоможуть запобігти або відтермінувати початок захворювання", – сказав старший автор дослідження, професор Райан.
Професорка Джоанна Райан підкреслила:
"Докази свідчать про те, що старіння мозку залежить не лише від віку та генетики, а й від власного середовища та способу життя. Наше дослідження показує, що втручання, пов’язані зі способом життя, такі як прослуховування та/або відтворення музики, можуть сприяти когнітивному здоров’ю".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: "Шуршить" у вусі: чому виникає такий стан і чи небезпечний він для здоров'я
Як повідмоляв "Ми-Україна" раніше, вчені з'ясували, що вікова втрата пам'яті пов'язана з конкретними молекулярними змінами у мозку, а не є неминучим наслідком старіння.
