Експерти з Кінгстонського університету дійшли висновку, що розмір шиї може бути точнішим індикатором ризиків для здоров'я, ніж популярні індекс маси тіла (ІМТ) або співвідношення талії до стегон. Про це пише IFL.
ІМТ часто використовують як показник здоров'я, але це просто математика - вага людини поділена на зріст у квадраті. Створив його не лікар, а математик у 19 столітті. І він взагалі не планував використовувати це для медицини.
Британські вчені з Кінгстонського університету виявили, що товщина шиї показує, яким чином жир розподіляється по тілу. Особливо небезпечним є вісцеральний жир - той, що навколо внутрішніх органів. Виходить, що чим товща шия, тим більше шансів на серйозні проблеми зі здоров'ям.
Які хвороби може"передбачити" шия
Окружність шиї корелює з такими станами:
- високий кров'яний тиск
- фібриляція передсердь (порушення серцевого ритму)
- ішемічна хвороба серця
- діабет 2 типу
- синдром обструктивного апное сну.
Дослідження 2025 року також пов'язало збільшену окружність шиї з синдромом полікістозних яєчників, але потрібні додаткові дослідження.
Обхват шиї - які показники є небезпечними
За даними Framingham Heart Study, довготривалого проєкту з дослідження серцево-судинних захворювань:
- для чоловіків - 43 см і більше підвищує ризики для здоров'я,
- для жінок - 35,5 см і більше.
Якщо показники вище норми, це ще не вирок. а радше сигнал звернути увагу на здоров'я. Поради залишаються стандартними: збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи можуть допомогти зменшити окружність шиї.
Як писав "Ми-Україна" раніше, вчені дізнались, що більш небезпечно для здоров'я зайва вага чи надмірна худорлявість.
