Вчені з’ясували, як мозок з віком змінює обробку інформації, що і впливає на наше сприйняття тривалості днів, місяців і навіть років.

Про це йдеться у звіті дослідження European Review.

Чому в дитинстві дні тягнуться, а з роками - пролітають

У дитинстві час сповнений "вперше": перша поїздка на море, перший урок плавання, перша гра на перерві. Усе нове - а новизна для мозку означає активне запам’ятовування. Саме тому дні здаються довшими.

Дорослі ж живуть за звичним сценарієм. Кожен день схожий на попередній, і в пам’яті залишається лише кілька подій. Тиждень проходить, як коротке відео з моментами без деталей.

Час, пам’ять і мозок

Психолог Марк Віттман з IGPP пояснює, коли мозок реєструє менше нового, пам’ять "худне", а з нею й наш суб’єктивний час стискається. Нові враження - мов прапорці у пам’яті, що розтягують день. Без них спогади коротшають.

Фізіологія сприйняття: від очей до кори головного мозку

З віком наш мозок працює повільніше. Шляхи передачі сигналів подовжуються, а зображення сприймаються менш точно. Око фіксує менше кадрів, наче уповільнений фліпбук. Мозок менше "бачить", менше запам’ятовує - і день здається коротшим.

Сон, втома і час

Хронічне недосипання - ще один фактор. Нейрони працюють повільніше, увага падає, а мозок не формує чітких спогадів. День "змазується", а іспит чи важлива зустріч здаються миттєвими.

Алгоритми й однотипність

Прокручування соцмереж створює ілюзію дії. Насправді мозок майже не реєструє зміни - події минають повз. Ще й синє світло порушує сон, поглиблюючи ефект "випаровування часу".

Як сповільнити час?

Рішення - прості. Якісний сон. Нові враження: прогулянка новим маршрутом, нова книга, знайомство. Це збагачує пам’ять, урізноманітнює дні й розтягує суб’єктивний час. Що більше "прапорців", то довшою здається історія життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Часті нічні кошмари підвищують ризик смерті: як уникнути небезпеки

Як писав "Ми-Україна" раніше, вчені знайшли зв'язок між вживанням сиру та нічними кошмарами.