Дослідження показало, що люди, які п'ють каву вранці, мають на 16% менший ризик померти від будь-якої причини та на 31% менший ризик серцево-судинних захворювань порівняно з тими, хто не п’є каву.

Про це повідомило The Guardian.

Переваги для серця не спостерігалися у тих, хто пив каву протягом дня.

Вчені відзначають, що важливий не тільки час вживання кави, але і її кількість. Кава вранці краще підтримує серце, можливо, через зменшення запалення, яке пікове вранці, і боротьбу з ним завдяки антизапальним сполукам кави. Дослідження також показує, що пізня кава може порушувати добові ритми та гормони, такі як мелатонін, що впливає на сон і здоров'я серця.

Результати дослідження підтверджені групою з 1463 учасників, які заповнювали тижневі дієтичні щоденники.

Як писав "Ми-Україна" раніше, нове дослідження показує, що регулярне споживання кави може допомогти знизити ризик розвитку деяких типів раку, зокрема ротової порожнини, горла та голосових зв'язок.