Тривожність, безсоння та схуднення: як зрозуміти, що вам необхідна психологічна допомога

Тривожність, безсоння та схуднення: як зрозуміти, що вам необхідна психологічна допомога

З психічними розладами стикаються мільйони українців, які переживають втрати – близьких, друзів, рідних домівок. Як зрозуміти, що вам потрібна психологічна допомога відповіла психологиня Олена Шершньова в ефірі "Ми-Україна".

"Коли у вас безсоння, жахіття, зміна ваги - ви дуже схудли. Якщо у вас фізіологічні зміни, значить однозначно потрібно звертатися до лікаря. Окрім того, якщо у вас тривалий час, це я маю на увазі місяць і довше, спостерігається пригнічений настрій, тривожність, можна сказати "війна, зараз усі тривожаться", ні не всі. Не треба рівнятися на всіх, гляньте на себе, якщо ви не задоволені якістю свого життя, якщо ви надзвичайно стривожені, якщо ви весь час пригнічені, якщо ви в поганому емоційному стані - не думайте, що так у всіх", - розповіла психологиня.

У лікарнях і поліклініках уряд відкриває кабінети клінічних психологів. Їхня кількість зростатиме з кожним днем.

Як повідомляв "Ми-Україна" раніше, Ізраїль готовий стати посередником між Україною та рф.

Головне