Смак газованих та солодких напоїв подобається багатьом. Є й такі, для кого це чи не одне з улюблених джерел задоволення. Проте за яскравими етикетками й приємним смаком часто ховається серйозна загроза для здоров’я, зокрема й для стану волосся. Надмірне споживання таких напоїв може призвести до випадіння. Чому - пояснить "Ми-Україна".

Ворог волосяних фолікулів - цукор

Солодкі напої містять надзвичайно велику кількість цукру, головна здатність якого - підвищувати рівень глюкози в крові. Це в подальшому призводить до викиду інсуліну і змін гормонів, що також погано впливає на ріст волосся.

До всього цукор ще й може викликати запалення в організмі, зокрема на шкірі голови, через що корені волосся пошкоджуються.
 

Погіршення кровообігу шкіри голови

Якщо споживаєте солодкі напої на регулярній основі, то ви свідомо сприяєте розвитку проблем із судинами. Своєю чергою порушення кровообігу у шкірі голови тягне за собою те, що  волосяні фолікули отримують менше кисню та поживних речовин. Як результат - волосся поступово слабшає, стає тоншим і починає активно випадати.

Дефіцит важливих вітамінів та мінералів

Солодкі напої не мають жодної користі, однак цілком можуть нашкодити - вони буквально "вимивають" з організму важливі речовини, зокрема цинк, залізо та вітаміни групи B. Саме ці елементи потрібні для зміцнення й росту волосся.

Крім того, цукор у надмірних кількостях має здатність заважати організму у засвоєнні білків, які відіграють далеко не останню роль в утворенні нового волосся. 
 

Кофеїн та консерванти - додатковий удар

Переважна більшість газованих напоїв містять у своєму складі кофеїн, барвники, фосфати та інші хімічні добавки. Усі вони  зневоднюють організм і можуть навіть порушити обмін речовин.

При регулярному вживанні таких напоїв шкіра та волосся виглядають гірше, водночас волосяні фолікули починають працювати слабше.

На завершення додамо, якщо ви помітили, що ваше волосся стало рідшим або слабшим, спробуйте, в першу чергу, звернути увагу на свій раціон, а після - вже шукати причини в чомусь, більш серйозному. Часто саме харчування відіграє одну з основних ролей у стані вашого здоров'я, зокрема й волосся.

Нагадаємо, як раніше "Ми-Україна" писав про те, чому волосся починає випадати в молодому віці та як із цим боротися.