Кровоточивість ясен - часта проблема, яка часто є "дзвіночком" про наявність запалення або ранню стадію хвороби ясен. В такому випадку найкращим рішенням є консультація зі спеціалістом - лікарем-стоматологом, однак деякі природні методи все ж здатні допомогти зменшити кровотечу, а також зміцнити ясна в домашніх умовах. Головне - робити все правильно і регулярно. Детальніше про це розповість "Ми-Україна".
Полоскання ротової порожнини відварами трав
Трав’яні настої - це чудовий спосіб не лише зняти запалення, а й припинити кровотечу.
Найкраще в цьому випадку працюватимуть такі:
- Кора дуба - має в’яжучі та протизапальні властивості;
- Ромашка - заспокоює та зменшує набряк;
- Шавлія - знищує бактерії та зміцнює слизову;
Зверніть увагу, що полоскати ротову порожнину потрібно теплим (!)не гарячим) настоєм 2–3 рази на день після їжі.
Масаж ясен з кокосовою або обліпиховою олією
Ці природні олії мають властивості, які здатні вбивати бактерії і допомагати у загоєнні ран.
Як використовувати:
- Нанесіть всього лише кілька крапель олії на чистий палець або м’яку зубну щітку;
- Обережно помасажуйте ясна впродовж 2–3 хвилини.
Таку процедуру для найкращого ефекту потрібно кожного вечора.
Здоров'я ясен і харчування - де тут зв'язок?
Яснам потрібні вітаміни. Особливо корисним для них є вітамін C (його багато в цитрусових, квашеній капусті, броколі) і вітамін D (можна отримати, споживаючи жирну рибу та яйця, а також виробляється під впливом прямих сонячних променів).
Важливо також їсти продукти, збагачені кальцієм, омега-3 жирними кислотами, адже саме вони мають здатність зміцнювати кістки та допомагати у зменшенні запалення.
Регулярна гігієна без травмування
Для того, щоб уникнути появи кровоточивості ясен, потрібно користуватися м’якою зубною щіткою і не тиснути сильно при чищенні.
Крім того, надзвичайно корисно користуватися зубною ниткою, а також полоскати ротову порожнину засобами без спирту - це допомагає прибрати бактерії, не травмуючи при цьому ясна.
Наостанок додамо, що значно покращити стан ясен можна й натуральними домашніми методами. Особливо, якщо проблема перебуває на початковій стадії. Однак пам'ятайте, якщо кровоточивість не зникає впродовж кількох тижнів - не зволікайте і обов’язково зверніться до стоматолога.
Нагадаємо, як раніше "Ми-Україна" пояснював, чи потрібно витрачати гроші на іригатор або це просто "тренд" за який не потрібно платити.
