Раптові відключення світла, або блекаути на сьогоднішній день стали вже не лише простою незручністю, а й справжнім випробуванням для очей. Коли світло зникає раптово, очі мусять швидко пристосовуватися до темряви, і це може спричинити втому та тимчасове порушення зору. Це особливо відчутно, якщо людина працює за комп’ютером або читає при слабкому освітленні. Детальніше про вплив блекаутів на зір розповість "Ми-Україна".

Навантаження на очі

У моменти, коли світло вимикається, зіниці розширюються для того, щоб впустити більше світла. При цьому сітківка очей починає активно працювати, аби "зловити" хоча б маленький промінь світла.

Якщо після цього різко з’являється яскраве освітлення, очі піддаються стресу, що може спровокувати появу головного болю, сухості очей і навіть тимчасового розмиття зору.

Робота при недостатньому освітленні

Під час вимкнення електрики люди зазвичай користуються свічками чи ліхтариками, тому світла недостатньо. Якщо довго читати або працювати в такій темряві, очі змушені більше напружуватися. У результаті швидко з’являється втома, неприємне відчуття сухості та може почати боліти голова.

Додаткові фактори ризику

Блекаути особливо небезпечні для людей, які вже мають порушення зору - наприклад, короткозорість, астигматизм чи підвищену чутливість до яскравості.

Діти та літні люди також у групі ризику, адже їхня сітківка повільніше звикає до змін освітлення.

Якщо довго перебувати в темряві без достатнього світла, це може посилити наявні проблеми із зором.

Чи можна зменшити негативний вплив 

Для того, щоб зберегти зір під час блекауту, не рекомендуємо довго читати або працювати при тьмяному світлі. Краще мати кілька джерел м’якого, рівного освітлення.

Коли ж електрику увімкнуть, то дайте очам час звикнути і не дивіться відразу на яскраве світло.
 
 

На завершення додамо, що саме блекаут не є прямою причиною серйозного погіршення зору. Проте раптові перепади освітлення та робота при слабкому світлі все таки здатні викликати втому очей та тимчасове розмиття зору.

Тож давайте очам відпочинок і будьте обережні!

Нагадаємо, як раніше "Ми-Україна" писав про те, що у Мінцифри звернулися до українців з пропозицією заробляти на генераторах під час блекаутів.