У неділю, 6 квітня, Земля перебуває під впливом сильної магнітної бурі, інтенсивність якої сягає K-індексу 6. Цей геомагнітний шторм триває вже кілька днів, однак, за прогнозами, з понеділка він почне поступово слабшати.
"Ми-Україна" з посиланням на ресурс meteoagent розповість про прогноз магнітних бур на найближчі дні.
Прогноз магнітних бур
- 6 квітня – геомагнітна активність залишається високою, K-індекс становить 6. Магнітна буря може викликати головний біль, втому, порушення сну та інші симптоми у метеочутливих людей.
- 7 квітня – буря поступово слабшає, інтенсивність знижується до K-індексу 4.
- 8 квітня – геомагнітна ситуація залишається стабільною, K-індекс знову на рівні 4.
- 9 квітня – K-індекс зросте до 5. Варто бути уважним до самопочуття.
Дані оновлюються кожні три години, тому прогноз може змінюватися залежно від нових спостережень. Актуальну інформацію можна дивитись тут.
Як захистити себе під час магнітних бур: поради
- Пийте більше води – це допоможе зменшити головний біль, втому та покращити загальне самопочуття.
- Не перенавантажуйте себе, робіть паузи під час роботи, більше відпочивайте.
- Намагайтеся лягати раніше й спати не менше 7–8 годин, щоб організм встиг відновитися.
- Не перенапружуйтеся фізично – відкладіть важкі тренування, натомість оберіть легку прогулянку на свіжому повітрі.
- Обмежте каву та алкоголь – вони можуть посилювати втому, викликати перепади тиску й погіршувати самопочуття.
Раніше "Ми-Україна" повідомляв, що перші квітневі вихідні в Україні принесуть різку зміну погодних умов – від відносно теплої суботи до похолодання з опадами та навіть мокрим снігом у неділю.
