Багато людей переконані: сидіння під кондиціонером - прямий шлях до застуди. Однак насправді хворобу викликають віруси та бактерії, а не холодне повітря. При цьому кондиціонер все ж може зробити організм трохи вразливішим, адже сухе прохолодне повітря пересушує слизові оболонки носа і горла. Крім того, не варто забувати й про різкий перепад температур, коли ви виходите із прохолодного приміщення на спеку і навпаки. Як правило, це може створити відчуття "переохолодження", проте до справжньої застуди все ж не приведе. Детальніше про те, як популярні засоби охолодження впливають на наше здоров'я, розповість "Ми-Україна".

Як кондиціонери впливають на здоров’я

Крім сухості, кондиціонери можуть також розповсюджувати пил, алергени та мікроби, якщо фільтри усередині них не чистяться регулярно. особливо вразливими до цього є люди, які страждають на астму, алергії чи мають проблеми із диханням.

У приміщеннях, де постійно працюють кондиціонери, повітря циркулює невпинно, і без догляду техніка може накопичувати шкідливі мікроорганізми.

Однак варто зауважити, що сьогодні в сучасних кондиціонерах встановлюють доволі якісні фільтри, які регулярно обслуговуються, тож всі вищеперелічені  ризики мінімізуються настільки, наскільки це можливо. 

Як не застудитися під кондиціонером

Для того, щоб кондиціонер не став причиною застуди, потрібно дотримуватися кількох простих порад.

Мова про такі:

- Не ставте кондиціонер на максимально холодні режими і не направляйте повітря прямо на себе;  

- Регулярно чистьте фільтри та обслуговуйте техніку, аби уникнути пилу та мікробів;

- Підтримуйте в кімнаті комфортну вологість. Для цього можна використовувати зволожувач повітря;

- Не забувайте про водний баланс і намагайтеся частіше провітрювати приміщення.  

На завершення варто підкреслити, що сам по собі кондиціонер причиною застуди не стане, адже захворювання можуть викликати лише віруси чи бактерії. Для того, щоб лишатися здоровим і при цьому не ігнорувати свою потребу у постійному увімкненні кондиціонера, потрібно не забувати про найважливіше: регулярно обслуговуйте техніку та піклуйтеся про своє здоров’я. Тоді користування кондиціонером шкоди не принесе.

Пам'ятайте: помірність і здоровий глузд допоможуть насолоджуватися прохолодою влітку без ризику для самопочуття. 

Нагадаємо, як раніше "Ми-Україна" писав про те, які помилки найчастіше допускають ті, хто для охолодження в приміщенні використовує вентилятор.