Раптове відчуття дискомфорту чи болю в районі грудної клітки - це печія. Цей неприємний, однак доволі поширений симптом, як правило, провокується потраплянням кислого вмісту шлунка в стравохід. Причин йому безліч: від стресу до неправильного харчування. Як собі допомогти у цей неприємний момент, розбирався "Ми-Україна".

Печія - що це?

Відчуття печіння зазвичай виникає за грудиною або в області шлунка раптово. Це відбувається, коли кислота зі шлунку потрапляє в стравохід і, враховуючи те, що він не має такої ж захисної оболонки, як шлунок, провокує його подразнення. Після прийому їжі або під час лежачого положення цей симптом лише погіршується та може супроводжуватися іншими симптомами, зокрема, відрижкою, нудотою або гіркотою в роті.

Причини появи неприємного стану

Печія, в першу чергу - ознака порушення нормальної роботи шлунково-кишкового тракту (ШКТ). Серед поширених причин виділяють:

- Гастроезофагеальний рефлюкс (ГЕРХ) — розповсюджене захворювання, під час якого кислий вміст шлунка регулярно потрапляє в стравохід, що, своєю чергою, провокує появу печії;

- Неправильне харчування. Через регулярне споживання жирної, смаженої, гострої, зокрема, нездорової їжі послаблюється нижній сфінктер стравоходу, що дозволяє шлунковому вмісту потрапляти в стравохід і провокувати появу печіння;

- Психоемоційне напруження. Стрес також провокує посилене вироблення шлункової кислоти та порушення моторики шлунка, що викликає неприємні, а іноді больові відчуття;

- Вагітність. Часто печія виникає на пізніх термінах виношування дитини, коли матка тисне на шлунок;

- Медикаменти. Окремі види ліків, зокрема, протизапальні препарати, антибіотики тощо можуть спровокувати появу печії. 

Як собі допомогти

Народні засоби можуть бути ефективними для зменшення симптомів печії, яка в періоди загострень здатна навіть вплинути на якість сну. Особливо корисними вони будуть за умови, що це явище не є хронічним і не викликається серйозними захворюваннями. 

Нижче наведемо кілька методів, які допоможуть подолати неприємний симптом: 

- Імбир вважається одним із найпопулярніших засобів від печії, адже містить сильнодіючі протизапальні властивості, які здатні заспокоїти слизову оболонку шлунка і стравоходу;

- Сік алое вера також має здатність "заспокоювати" шлунок та знімати запалення слизової оболонки стравоходу;

- Мед є натуральним протизапальним і заспокійливим способом послабити неприємні симптоми, викликані печією. Зокрема, рекомендується вживати по ложці меду, розчиненому в теплій воді за 20–30 хвилин до їди;

- Харчова сода має здатність нейтралізувати кислоту в шлунку і може швидко полегшити печію;

- Ромашковий чай має протизапальні та заспокійливі властивості, які допомагають знизити рівень кислоти в шлунку, навіть якщо його вживати у малих кількостях;

- Лляне насіння - засіб, який має обволікаючі властивості, що допомагають захистити слизову оболонку шлунка від кислоти;

- Банан. Зрілі фрукти мають природні антацидні властивості і допоможуть знизити кислотність шлунка, а також пом'якшити симптоми печіння. 

Зауважимо, що перелічені засоби можуть бути корисними для зменшення симптомів печії, проте важливо пам'ятати, що при частих або сильних нападах все ж варто звернутися до лікаря, аби той поставив точний діагноз та призначив відповідне лікування.
 
 
 

Наостанок хочеться підкреслити, що печія є доволі поширеною проблемою, тож вкрай важливо розуміти її причини та знати, як допомогти собі при її появі. 

Раніше "Ми-Україна" розповідав про те, чи можна вилікувати гастрит і виразку насінням льону.