Сивина - абсолютно природний процес, адже з віком наше волосся втрачає пігмент "меланін", який дає йому колір. Як правило, все стає помітним в період з 35 до 40 років. Однак буває й так, що перші сиві волосини з’являються вже в 20–30 років, а іноді навіть у підлітків. Основна причина такого раннього посивіння може бути далеко не одна - від спадковості до браку вітамінів. Про інші фактори, які можуть спровокувати такий стан, детальніше розповість "Ми-Україна".

Генетика та її роль у цьому процесі

Якщо у вашій родині багато хто сивів рано - ймовірніше за все, це передасться і вам. Генетика відіграє в цьому процесі чи не найголовнішу роль. Повністю зупинити появу сивини в такому випадку точно не вийде, однак призупинити процес все ж можна. В цьому вам допоможе правильний догляд за волоссям і зменшення стресових ситуацій до мінімуму.

Харчування і стан здоров’я - не менш важливі

Багато хто не здогадується, проте брак корисних речовин також є однією з найрозповсюдженіших причин появи сивого волосся. Якщо організму не вистачає заліза, цинку, міді, вітамінів B12 чи D, то волосся може почати втрачати колір ще швидше.

До всього ранню появу сивину провокують й наявні проблеми з печінкою, шлунком або гормонами.

Для того, щоб волосся довше залишалося з натуральним кольором, важливо добре харчуватись, уникати шкідливих звичок і періодично, хоча б раз на рік, ретельно перевіряти своє здоров’я.

Чи можна зупинити або відновити колір?

Повністю зупинити посивіння на сьогоднішній день, на жаль, є неможливим, адже такого чудо-засобу ще не вигадали. Однак існують деякі способи, які зможуть трішки "пригальмувати" появу цього процесу.

Йдеться про наступне:

- регулярний прийом вітамінів,

- використання засобів з антиоксидантами,

- прийом препаратів, які містять амінокислоти,

- масаж голови.

Зверніть увагу, якщо перші сиві волоски вже з’явилися на вашій голові, їх можна просто зафарбувати або використати для їх маскування тонік. 

На завершення додамо, що рання сивина здебільшого зумовлена генетикою, проте і ваш спосіб життя також відіграє в цьому процесі немаленьке значення. Харчуйтесь правильно, мінімізуйте стрес і доглядайте за волоссям, використовуючи хороші, перевірені засоби і тоді вам вдасться зберегти його колір на довший термін. 

Нагадаємо, як раніше "Ми - Україна" писав про те, чому не рекомендовано надто часто користуватися сухим шампунем та пояснив, який вплив має цей засіб на стан волосся та шкіри голови.