Сьогодні, 16 грудня, спостерігається магнітна буря з К-індексом 5. Однак уже найближчими днями сонячна активність поступово знижуватиметься.

"Ми-Україна" детальніше розкаже про прогноз магнітних бур на найближчий тиждень. 

Прогноз магнітних бур на 16–22 грудня 

За даними meteoagent, 16 грудня на Землі вирує магнітна буря з рівнем К-індексу 5. Варто прослідкувати за самопочуттям, особливо людям із хронічними захворюваннями.

• 17 грудня: Рівень активності знизиться, але все ще буде на позначці К-індексу 4. Це помірний рівень геомагнітного збурення.
• 18 грудня: Геомагнітна активність поступово спаде до К-індексу 3, що свідчить про відносно спокійний день.
• 19–23 грудня: Сонячна активність стабілізується на низькому рівні К-індексу 2. Жодних магнітних бур не очікується.

К-індекс – це шкала геомагнітної активності від 0 до 9, яка показує зміни в магнітосфері Землі. Значення 0–1 вказують на дуже низький рівень активності та спокійну магнітосферу, а 5 і більше – на високий рівень активності, що свідчить про магнітну бурю. Це може впливати на самопочуття метеочутливих людей. 

Як пережити магнітні бурі

• У дні підвищеної активності відпочивайте більше, уникайте стресів і перевтоми.
• Пийте більше води – це допомагає організму легше адаптуватися до змін у магнітосфері.
• Обмежте вживання кави, алкоголю та жирної їжі – вони навантажують серцево-судинну систему.
• Приймайте контрастний душ – це покращить кровообіг та зніме втому.
• Прогулянки допоможуть знизити головний біль та напругу, викликану магнітною бурею.

Раніше "Ми-Україна" повідомляв, що в Україні 16 грудня прогнозують ускладнення погодних умов. Температура повітря коливатиметься від 0 до +7 градусів тепла.