Деякі з кімнатних рослин здатні знизити рівень стресу, покращити сон, зміцнити імунітет і навіть допомогти у профілактиці хвороб. "Ми-Україна" зібрав добірку із кращих дев’яти кімнатних рослин, які не лише прикрасять ваш дім, а й принесуть користь організму.

Які рослини обрати для дому 

Лаванда

Лаванда вважається природним антидепресантом. Її ніжний аромат допомагає зняти напругу після насиченого дня, стабілізує емоційний стан і сприяє швидкому засинанню. Ефірні олії лаванди мають протизапальні властивості, полегшують головний біль і знімають спазми. Якщо поставити горщик із лавандою біля ліжка або у вітальні, повітря наповниться приємним заспокійливим запахом, який допомагає боротися з безсонням та тривогою.

Ромашка

Ця тендітна рослина добре відома як натуральний засіб від безсоння. Аромат квітів ромашки допомагає розслабитися, заспокоїти нервову систему й легше заснути. Її настої мають антисептичну дію, підтримують дихальні шляхи, загоюють дрібні ушкодження шкіри. Якщо тримати ромашку вдома, особливо в спальні, її аромат наповнить повітря м’яким трав’яним теплом, що сприяє глибокому сну.

Алое

Алое — справжній універсальний цілитель. Його м’ясисті листки містять сік, який застосовують для лікування ран, опіків, подразнень шкіри, а також для зволоження та омолодження. Крім цього, алое активно очищує повітря від токсинів і насичує його киснем. Дослідження показують, що кімнати з цією рослиною мають кращий мікроклімат і нижчу концентрацію шкідливих речовин.

Ехінацея

Це одна з найцінніших лікувальних рослин, яка зміцнює захисні сили організму. Вона допомагає легше переносити застуди, зменшує ризик інфекцій і підтримує енергетичний баланс. Настої з ехінацеї часто застосовують у профілактичних цілях восени та взимку, а сама рослина чудово виглядає у горщику, додаючи кольору і життєвості інтер’єру.

Асфоделус

Ця маловідома, але корисна рослина має властивість очищати простір і допомагати організму позбавлятися токсинів. Вона фільтрує повітря, зменшує кількість шкідливих сполук, а також покращує атмосферу в домі. В народній медицині настої з асфоделуса використовували для очищення крові та зняття болю, тож його присутність у квартирі символізує оновлення та життєву силу.

Женьшень

Женьшень недарма називають “коренем життя”. Його сила полягає у здатності відновлювати енергію, зміцнювати імунітет і нормалізувати обмін речовин. Вважається, що ця рослина не лише позитивно впливає на організм, а й очищає повітря, підвищує працездатність і допомагає краще концентруватися. Тому горщик із женьшенем стане чудовим сусідом для вашого робочого столу або зони відпочинку.

Меліса

Меліса, або лимонна м’ята, славиться своїм заспокійливим ароматом. Вона допомагає знизити артеріальний тиск, знімає головний біль і спазми, а також поліпшує травлення. Ефірні олії меліси розслабляють і створюють відчуття затишку, що особливо корисно у вечірній час. Якщо додати кілька листочків у чай, напій стане ще й корисним для серця та нервової системи.

Шавлія

Шавлія здавна відома своїми лікувальними властивостями. Вона очищає повітря, бореться з бактеріями, допомагає при застудах і запаленнях. Її аромат сприяє розслабленню, а чай із листя шавлії ефективний при ангіні, болях у горлі, а також при артриті. Рослина гарно росте на підвіконні, наповнюючи кімнату свіжістю й енергією.

Хризантема

Кімнатна хризантема — це справжній чемпіон серед рослин за здатністю очищувати повітря. Вона поглинає токсичні речовини, такі як аміак, бензол і формальдегід, та активно виділяє кисень. Її яскраве цвітіння піднімає настрій, а також сприяє нормалізації тиску і покращенню сну. Вона не лише прикрашає оселю, а й створює здоровий мікроклімат.

Також читайте на "Ми-Україна", як правильно укрити полуницю на зимовий період.