Початок нових стосунків майже завжди супроводжується хвилюванням, очікуваннями й невизначеністю. Ми ще не знаємо, чи збігаються наші почуття з почуттями іншої людини, тому швидко можемо втрапити в пастку змішаних сигналів — сьогодні партнер теплий і зацікавлений, завтра поводиться так, ніби ми для нього не існуємо. Найважче стає тоді, коли згодом з’ясовується, що він взагалі не здатен на близькість і уникає емоційних зв’язків, а ми, не розуміючи цього, витрачаємо місяці або навіть роки в надії, що ситуація зміниться.

"Ми-Україна" розповість, що таке емоційна недоступність та коли треба тікати, а не намагатися налагодити стосунки.

Що таке емоційна недоступність і як це розпізнати у партнері

Емоційна недоступність часто маскується під якусь загадковість, інтригу або навіть пристрасть на першому етапі знайомства. Нас може захоплювати те, що здається "глибиною" людини, але насправді інколи це є лише неспроможністю людини вибудовувати стабільні стосунки. 

Перша ознака — відсутність постійної уваги. Якщо ви ловите себе на тому, що реагуєте на будь-яке повідомлення з надмірним ентузіазмом і радієте навіть мінімальним знакам інтересу, швидше за все, ви стикаєтеся з "бредкрамбінгом". Це поведінка, коли людині достатньо надіслати одне коротке повідомлення або залишити реакцію в соціальних мережах, щоб тримати вас поруч, але не давати взамін вам нічого більшого. Справжній інтерес людини ніколи не виглядатиме як короткі повідомлення раз на тиждень. 

Друга ознака полягає в тому, що саме ви постійно ініціюєте розмови. Емоційно недоступний партнер завжди дає короткі, розмиті відповіді або зникає після кількох фраз. Коли ми закохуємося, легко виправдовувати таку поведінку: "він зайнятий", "вона втомлена", "у нього складний період". Насправді ж охота до спілкування завжди проявляється у дії, а не в поясненнях.

Ще один тривожний сигнал — коли ви постійно коригуєте свій день під непередбачуваність іншої людини. Емоційно недоступні партнери рідко планують наперед і найчастіше пропонують зустрічі з вами спонтанно, ніби між справами. І поки ви поспішаєте підлаштуватися, він або вона прекрасно почувається, не докладаючи жодних зусиль. Така "спонтанність" часто означає, що ви не є пріоритетом.

Далі варто звернути увагу на те, як часто ви намагаєтеся зрозуміти зміну настрою людини. Спочатку її закритість і загадковість здаються інтригуючими, але згодом саме вони перетворюють стосунки на емоційну карусель. Якщо вам складно збагнути, що ця людина відчуває, або ви постійно губитеся в здогадах, найпевніше, вона сама не розуміє своїх бажань, або просто уникає відповідальності.

П’ятою ознакою є мрії про спільне майбутнє, які здаються майже фантазіями. Ви можете уявляти життя разом, думати про перспективи, але в реальності нічого не змінюється. Людина то дає надію, то одразу її забирає, і ви поступово стаєте залежними від цих емоційних хвиль. Мріяти — це прекрасно, але не тоді, коли фантазії замінюють реальні дії партнера.

І, нарешті, постійний пошук сторонніх пояснень. Якщо ви часто надсилаєте друзям скриншоти переписок і просите розтлумачити кожну дрібницю, це означає, що ви перебуваєте у стані невизначеності, яку підтримує сам партнер. Вам доводиться вгадувати, тому що він або вона не говорить відкрито та не виявляє стабільності. В здорових стосунках не потрібно проводити розслідування після кожного повідомлення.

Емоційна недоступність — це не ваша вина і не проблема, яку можна вирішити стараннями. Це особливість іншої людини, з якою вона має впоратися сама. Важливо зберегти власну гідність і не вкладати життя в стосунки, де вас тримають у невідомості. Там, де є щирість, послідовність і взаємність, ви ніколи не будете сумніватися в тому, що вам раді.

Також читайте на "Ми-Україна", які тривожні дзвіночки в стосунках можуть стати у майбутньому причиною розриву.