У спекотну погоду багато хто обирає вентилятор як швидке рішення для охолодження. Його легкість у використанні та миттєвий ефект роблять його "домашнім улюбленцем". Однак, важливо пам'ятати, що неправильне поводження з цим приладом може обернутися негативними наслідками для здоров'я. "Ми - Україна" розбирався, чим саме може нашкодити вентилятор при неправильному використанні та яких важливих правил варто дотримуватися, аби убезпечити себе від неприємних наслідків. 

Вентилятор у закритій кімнаті
 

Більшість людей помилково вважають, що вентилятор охолоджує повітря. Насправді ж, його функція полягає у створенні потоку повітря. Коли  прилад працює в закритому приміщенні, де закриті вікна та двері, він просто "ганяє" те саме, вже нагріте повітря по колу. 

З огляду на це, для того, щоб  справді відчути справжню прохолоду і змусити вентилятор працювати ефективніше, важливим є забезпечення провітрювання. Для цього відкрийте вікна та двері, створіть протяг, щоб гаряче повітря могло вийти назовні, а свіже з вулиці - потрапити всередину.

Прямий обдув - поширена помилка

Найчастіша помилка при використанні вентилятора - направляти потік повітря прямо на тіло чи обличчя, особливо під час сну. Це може призвести до застуди, болю в шиї, закладеності носа або сухості в горлі. Постійний потік вітру в одну точку може спровокувати м'язові спазми (невралгію), особливо в спині чи плечах.

Щоб уникнути таких наслідків, краще використовувати режим обертання вентилятора або направляти його вгору чи вбік. Таким чином ви зможете "ганяти" повітря уникаючи прямого обдування, що зробить перебування біля вентилятора не лише приємним, а й безпечним для здоров'я.

Нічне охолодження

Багатьом подобається засинати "під вентилятором" у спеку, проте такий комфорт може приховувати певні ризики для здоров'я. Вночі температура тіла знижується, і навіть легкий потік прохолодного повітря здатний спричинити переохолодження і в результаті появу нежиті або сухості в горлі. Це особливо небезпечно для дітей та людей зі слабким імунітетом.

Як безпечно охолодитися в спеку

Охолоджуватися вентилятором в спеку - ефективний спосіб освіжитися, проте важливо робити це правильно.

Дотримуйтесь простих правил, щоб уникнути дискомфорту і зберегти здоров’я:

• Уникайте прямого обдування вентилятором;
• Забезпечте циркуляцію повітря по всьому приміщенню;
• Регулярно провітрюйте приміщення;
• Споживайте достатню кількість води - охолоджуйтесь зсередини;
• На ніч вмикайте таймер з найслабшим режимом обдуву.
  
  

Наостанок варто зауважити, що вентилятор ефективно рятує від спеки, якщо ним правильно користуватися. Тож просте дотримання правил забезпечить комфорт і безпеку під час охолодження.

Нагадаємо, як раніше "Ми-Україна" розповів кілька важливих способів охолодження кімнати без використання кондиціонера.