Інколи, втомившись від традиційної медицини або з інших причин, ми зупиняємо свій вибір під час лікування на народних методах. В такі моменти переконані: завдати шкоди, на відміну від медикаментів, народні засоби не в змозі. Проте саме це і є найпоширенішою проблемою, яка часто призводить не лише для погіршення самопочуття, а й до непоправних наслідків. Особливо небезпечними "народні лінійки" можуть бути при таких хворобах, як грип чи ГРВІ, коли організм уже ослаблений. Як приклад: парові інгаляції при високій температурі можуть тільки погіршити самопочуття та призвести до лихоманки, а окремі види трав'яних чаїв при неправильному дозуванні — завдати шкоди внутрішнім органам. Детальніше про три найпоширеніших способів лікування, до яких категорично не рекомендується вдаватися при болях у горлі, розповість "Ми-Україна".

Часник і цибуля 

Лікування горла часником та цибулею - один із найпопулярніших народних методів, проте він може бути не лише неефективним, а й завдати шкоди, а саме:

 - Алергія\подразнення. Через те, що ці продукти мають у своєму складі леткі речовини, які здатні викликати серйозне подразнення, існує високий ризик пошкодження слизових оболонок горла, носа і навіть шкіри;

- Збільшення запалення. Часник і цибуля за рахунок сірчистих сполук у своєму складі мають яскраво виражений подразнюючий ефект. Особливо відчутним він буде на запалених ділянках;

- Вплив на шлунок. Такі продукти, як цибуля і часник вкрай агресивні для слизової шлунка, особливо, якщо їх споживати у великих кількостях. При застуді це може лише погіршити самопочуття;

- Пересихання горла. Надмірне вживання часнику та цибулі або навіть полоскання ними здатне сильно пересушити слизову оболонку горла, що в подальшому лише ускладнить процес загоєння.

Гарячі напої

Коли болить горло, вживати гарячі напої не рекомендується, адже вони сильно подразнюють слизову оболонку, викликаючи посилення набряку та болю. Ба більше, їх споживання здатне погіршити ситуацію, спричинивши опік та потягнувши за собою втрату вологи, а також відчутно зменшити ефективність лікування загалом.

Замість гарячих напоїв рекомендовано пити теплі або кімнатної температури рідини. Це можуть бути трав'яні чаї, тепле молоко з медом або навіть звичайна вода.

Завдяки такому підходу ви зможете заспокоїти горло, зменшити запалення і полегшити симптоми без шкоди для слизової оболонки.

Мед і горілка

Настоянки з розтопленим медом та горілкою є популярним народним засобом для лікування болю в горлі, але вони мають певні ризики та обмеження, які слід враховувати. Йдеться про такі:

- горілка має сильний подразнюючий ефект на слизову оболонку горла, яке вже запалене;

- можливість опіків через високу концентрацію алкоголю. Таке лікування може призвести до додаткового пошкодження тканин і затримки загоєння;

- алкоголь є дегідратуючим засобом, що може спричинити пересихання слизових оболонок, зокрема, через зневоднення. Це спровокує лише збільшення дискомфорту у горлі. 

- при високих температурах погіршує симптоми. Зокрема, якщо горло болить через вірусну інфекцію, такі засоби можуть знижувати ефективність імунної системи, що затягує одужання.

Зауважимо, що вдаватися до використання такого методу рекомендується виключно у вигляді допоміжного засобу, коли сильного запалення в горлі не має і він не супроводжується іншими ускладненнями, а також високою температурою.  

Парові інгаляції 

Ще один популярний народний метод лікування при болі в горлі - парова інгаляція. Однак застосовувати її можна не завжди, адже  вони здатні посилити запалення. Ба більше, існує досить високий ризик того, що висока температура після проведення такого лікування ще більше зросте. 

До того ж інгаляції можуть сприяти зневодненню слизової оболонки, що погіршує дискомфорт і знижує здатність організму боротися з інфекцією.

Варто зауважити, що інгаляції з парою можна застосовувати, коли температура тіла нормальна або не надто висока, а запалення не сильне. В такому випадку вони допоможуть зволожити слизові оболонки, зменшити набряк і полегшити дихання.

Однак рекомендується використовувати не просто гарячу пару, а інгаляції з відварами трав або фізіологічними розчинами кімнатної температури або злегка тепліші. Це допоможе уникнути можливих негативних ефектів.

Наостанок підкреслимо, що народні методи лікування мають багатий історичний досвід і багато з них справді можуть бути корисними, проте важливо розуміти, що не всі вони є безпечними та ефективними. 

Раніше "Ми-Україна" писав про те, як за першими симптомами можна розпізнати, захворіли ви на грип чи ГРВІ та пояснив, чим відрізняються ці захворювання.