Підвищення сонячної активності очікується вже з четверга, 3 жовтня. І наступні два дні магнітні бурі досягнуть К-індексу 7.

Магнітні бурі з 3 по 5 жовтня

За даними meteoagent, 3 жовтня очікується підвищення сонячної активності до К-індексу 5 (червоний рівень). А у п'ятницю, 4 жовтня, та у суботу, 5 жовтня, рівень підвищиться до 7 балів. Попередньо, вже з 6 жовтня магнітосфера прийде в норму (до 11 жовтня). 

Цей прогноз може змінитися, адже що дані оновлюються кожні декілька годин. 

Як магнітні бурі можуть вплинути на здоров’я?

Хоча прямий вплив магнітних бур на здоров'я офіційно не підтверджений, під час підвищеної геомагнітної активності люди із хронічними хворобами можуть відчувати загострення симптомів.

Серед метеозалежних часто зустрічаються такі симптоми, як головний біль, біль у серці, втома та слабкість. Також можлива тривожність та проблеми зі сном.

Як зменшити вплив магнітних бур?

• Дотримуйтесь здорового способу життя: правильно харчуйтесь, спіть достатньо та уникайте стресів.
• Включіть у раціон більше овочів і відмовтесь від жирної їжі, кави та алкоголю.
• Пийте більше води.
• Намагайтесь проводити більше часу на свіжому повітрі.
• Регулярно контролюйте артеріальний тиск.

Ці поради допоможуть мінімізувати можливий негативний вплив магнітних бур на ваш організм.

Раніше "Ми-Україна" розповідав про магнітні бурі у жовтні 2024 року – читайте прогноз, в які дні може погіршитися самопочуття.