У період з 25 по 29 серпня 2025 року сильних магнітних бур не прогнозується. Геомагнітне поле залишається відносно спокійним, з окремими незначними коливаннями, які можуть відчувати лише метеочутливі люди.
Детальний прогноз магнітних бур на тиждень – читайте на "Ми-Україна".
Прогноз магнітних бур з 25 по 29 серпня
- 25 серпня – індекс Kp становить 3. День мине спокійно, без істотних впливів на здоров’я.
- 26 серпня – показник залишиться на рівні 3. Магнітне поле буде стабільним.
- 27 серпня – значення Kp становитиме 3. Суттєвих геомагнітних коливань не очікується.
- 28 серпня – індекс підвищиться до 4. Це відповідає слабкому збуренню, яке може спричиняти втому чи головний біль у чутливих людей.
- 29 серпня – показник знизиться до 3. День буде спокійним і комфортним.
Прогнози NOAA оновлюються щодня, тож варто стежити за актуальною інформацією.
Що робити під час магнітної бурі
Навіть слабкі магнітні збурення можуть впливати на самопочуття – викликати втому, головний біль, проблеми зі сном чи перепади настрою. Щоб мінімізувати їхній вплив, варто дотримуватися простих порад:
- Підтримуйте водний баланс – пийте достатньо чистої води, а от каву, алкоголь та солодощі краще обмежити, адже вони можуть погіршувати стан.
- Слідкуйте за режимом відпочинку – уникайте перевтоми, знаходьте час для повноцінного сну та невеликих пауз протягом дня.
- Більше бувайте на свіжому повітрі – прогулянки та легка фізична активність допоможуть зняти напруження і покращать настрій.
- Уникайте зайвого стресу – намагайтеся залишатися спокійними, практикуйте розслаблюючі методики: дихальні вправи, йогу чи медитацію.
- Контролюйте хронічні захворювання – людям із проблемами серцево-судинної системи чи іншими діагнозами варто уважно стежити за станом здоров’я, своєчасно приймати ліки та, за потреби, звертатися до лікаря.
Раніше "Ми-Україна" розбирався, який вплив магнітні бурі здатні чинити на здоров'я людини та чи дійсно вони є небезпечними для нашого організму.
