З 24 по 30 листопада 2025 року геомагнітна обстановка на Землі, за прогнозом NOAA, залишатиметься переважно спокійною. Суттєвих магнітних бур не очікується, однак на початку тижня можливе короткочасне підвищення активності. Метеочутливі люди можуть відчути втому, перепади настрою чи головний біль, але загалом прогноз виглядатиме сприятливим.
Прогноз магнітних бур з 24 по 30 листопада 2025 року
- 24 листопада – прогнозується індекс Kp=3, день буде спокійним.
- 25 листопада – індекс підвищиться до 5, можлива слабка магнітна буря.
- 26 листопада – очікується індекс 5, ймовірна слабка буря.
- 27 листопада – показник залишатиметься на рівні 5, збережеться підвищена активність.
- 28 листопада – індекс знизиться до 3, геомагнітне поле стабілізується.
- 29 листопада – очікується Kp=3, без значних коливань.
- 30 листопада – прогнозується індекс 3, день буде спокійним.
Найбільш напруженими стануть 25–27 листопада, коли можливе підвищення активності Сонця.
Як полегшити вплив магнітних бур
Навіть слабкі зміни магнітного поля можуть позначатися на самопочутті. Лікарі та фахівці радять:
- пити достатньо води, щоб уникнути перепадів тиску;
- обмежити інтенсивну фізичну активність та стрес;
- контролювати режим сну та відпочинку;
- зменшити вживання кави й алкоголю;
- уникати перенавантаження гаджетами та зайвих новин;
- частіше прогулюватись на повітрі, бажано в першій половині дня;
- мати під рукою легкі знеболювальні або засоби від тиску (за потреби та призначенням лікаря).
Геомагнітні показники можуть змінюватися впродовж доби, тому варто стежити за оперативними оновленнями прогнозів на офіційних ресурсах NOAA.
