Одним із популярних народних засобів, який прекрасно допомагає полегшити біль є обгортування теплими картопляними компресами уражених (хворих) ділянок тіла. Такий метод використовують для полегшення болю в суглобах, при простудних захворюваннях або для зменшення запалення. Детальніше про це в "Ми-Україна".
Картопляне обгортання - чим особливе
Картопля містить крохмаль, який має заспокійливу дію, водночас тепло може покращити кровообіг і зняти напругу. Для цього варену картоплю розминають до пюре та обгортають тканиною, після чого прикладають до болючого місця.
Зауважимо також, що наукових доказів щодо ефективності картопляних обгортань дуже мало, тож цей метод класифікують більше як народний і наголошують на тому, що він не завжди здатен.
Як часто можна робити такі компреси
Компреси з картоплі можна робити в середньому 2-3 рази на день, в залежності від того, для чого вони використовуються і як ваше тіло реагує на них. Якщо картопляне обгортування вам потрібне для зняття болю або запалення, достатньо 1-2 разів на день.
Однак зверніть увагу, що температура компресу повинна бути комфортною і не викликала опіків або подразнень на шкірі. Якщо ви відчуваєте дискомфорт чи погіршення стану, припиніть процедуру і зверніться до лікаря.
Приготування компресу
Щоб приготувати картопляний компрес, вам знадобляться кілька простих інгредієнтів, а саме:
- середні картоплини - 2-3 шт.,
- марля чи чиста тканина,
- гаряча вода (по необхідності).
Як приготувати:
Очистіть картоплю від шкірки, наріжте на кілька частин і відваріть у воді до м'якості (15-20 хвилин). Розімніть картоплю в пюре за допомогою виделки або товкачика та дайте охолонути.
Потому обгорніть картоплю марлею або чистою тканиною, вони допоможуть уникнути опіків. Прикладіть до хворого місця та закріпіть ще одним шматком марлі для того, щоб зафіксувати.
Тримати такий компрес потрібно хоча б кілька годин. Краще лишати на ніч.
Наостанок зауважимо, що перед тим, як застосовувати картопляний компрес, переконайтесь, що температура не дуже висока і не викликає дискомфорту або опіків. Якщо ви маєте чутливу шкіру, проконсультуйтесь з лікарем перед використанням цього методу.
Раніше "Ми-Україна" розповідав про те, чому на картоплі при тривалому зберіганні виникає цвіль та як цьому можна запобігти.
