"Токсичні" люди майстерно маскуються під турботливих і чарівних, тому розпізнати їх непросто. Втім, якщо уважно прислухатися до сигналів тривоги, можна уникнути неприємного досвіду.

Дізнайтеся у статті "Ми-Україна" основні ознаки, які можуть свідчити про токсичну людину ще на старті спілкування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що таке синдром відкладеного щастя та як його позбутися

Дивні або сумнівні компліменти

Замість щирого захоплення "токсики" часто вдаються до маніпуляцій, маскуючи їх під компліменти. Фрази на кшталт "Ти не така, як інші дівчата" можуть бути не стільки похвалою, скільки спробою знецінити інших. Ще один небезпечний знак – критика ваших поглядів, цінностей або зовнішності під виглядом жарту.

Важливо також звертати увагу на загальний стиль спілкування: якщо потенційний партнер жартує про "жіночі ролі", висловлює зневагу до інших людей або нетолерантно ставиться до певних груп – це привід насторожитися.

Маніпуляції та емоційні ігри

Якщо ще на початку знайомства з’являється відчуття, що вами намагаються маніпулювати, варто замислитися. "Емоційні гойдалки", коли вас то ідеалізують, то ігнорують, – це один із прийомів аб'юзерів. Також слід звертати увагу на різницю у словах і поведінці людини. Наприклад, у соцмережах вона може представлятися однією особистістю, а в реальному житті – виявитися зовсім іншою. Якщо здається, що вас вводять в оману або грають на ваших почуттях, краще не ігнорувати цей сигнал.

Порушення особистих кордонів

Якщо людина не поважає ваші межі, навіть у дрібницях, це поганий знак.

До таких форм поведінки можуть належати:

• Нав'язливість – безперервні повідомлення, надмірний контроль, вимоги звітувати про свої дії.
• Фізичні вторгнення – небажані дотики, вторгнення в особистий простір, спроби контролювати вас.
• Переслідування – несподівані "випадкові" зустрічі, надсилання подарунків без вашого дозволу, пошук вашого номера телефону.

Якщо людина не сприймає ваші відмови або виправдовується, мовляв, "це ж романтично", варто задуматися про її справжні наміри.

Егоцентризм у спілкуванні

Ще один тривожний сигнал – коли людина говорить тільки про себе і зовсім не цікавиться вами. Якщо знайомство нагадує монолог, а вас сприймають як слухача, а не як особистість, це може бути ознакою егоцентризму або навіть нарцисизму.

Іноді така поведінка пояснюється хвилюванням, але якщо навіть через кілька зустрічей ситуація не змінюється – це привід замислитися, чи варто продовжувати спілкування.

Невиразні, але тривожні відчуття

Якщо у вас з’являється відчуття тривоги після спілкування, навіть без очевидної причини, можливо, ваш мозок уже зафіксував щось небезпечне. Інтуїція часто помічає те, що ми не усвідомлюємо одразу. Важливо прислухатися до своїх емоцій: якщо після спілкування з людиною ви почуваєтеся пригнічено, роздратовано або виснажено – це привід зупинитися і проаналізувати ситуацію.

Думка друзів та близьких

Захоплення і закоханість часто змушують нас ігнорувати очевидні червоні прапори. Друзі, які бачать ситуацію з боку, можуть допомогти оцінити потенційного партнера більш об’єктивно. Якщо близькі помічають у вашому знайомому щось насторожливе, варто хоча б прислухатися до їхньої думки. Це не означає, що варто сліпо довіряти чужій оцінці, але іноді така стороння перспектива може вберегти вас від болючого досвіду.

Якщо ви любите відкладати усі справи на потім та поспіхом виконувати їх, то ймовірніше за все ви прокрастинатор. "Ми-Україна" писав раніше про те, як розпізнати прокрастинацію та побороти її.