Запалення сідничного нерва (ішіас - ред.) — це біль, який виникає, коли запалюється або стискається найбільший у тілі людини сідничний нерв, який проходить від нижньої частини спини через сідниці до ніг. Основна причина болю - це  компресія або пошкодження нерва. Часто це відбувається через грижу диска в хребті або раптову травму. "Ми-Україна" детальніше розбереться в проблемі запалення та пояснить, як можна позбавитися від сильного дискомфорту, який вже з'явився і заважає вашому життю.

Причини запалення сідничного нерва

Проблема часто виникає через тиск на нерв, який може бути спричинений грижею міжхребцевого диска, коли диск виводиться з місця і стискає нерв. Що стосується інших причин, то ними можуть бути:

- остеохондроз,

- деформування хребта,

- звуження простору для нервів через вікові зміни,

- травми,

- неправильне підняття важких предметів,

- тривале сидіння в неправильній позі.

Крім того, спазм або напруга м'язів сідниць може тиснути на сідничний нерв, що також сприяє появі болю.
 

Симптоми запалення сідничного нерва

Серед основних симптомів, які можуть спровокувати появу ішіасу є:

- Сильний біль. Досить відчутний виражений дискомфорт у вигляді різкого, пекучого, стріляючого болю, який може  поширюватися від попереку через сідницю до ноги. Іноді біль навіть  іррадіює до стопи, зазвичай на одну сторону тіла і посилюється при кашлі, чханні або при зміні положення тіла;

- Оніміння і поколювання. Неприємне  проходить сідничний нерв (наприклад, в нозі або в нижній частині спини), може виникати відчуття оніміння або поколювання. Це вказує на порушення нормального нервового провадження.

- Слабкість у м'язах. Можливе послаблення м’язів ноги, особливо у важких випадках запалення нерва приводить до труднощів при стоянні та ходьбі;

- Обмеження рухливості. Через різкий прострілюючий біль людина часто може відчувати значне обмеження рухів, особливо при спробі нахилитися вперед, підняти ноги або сісти.

Діагностика проблеми

Діагностика запалення сідничного нерва (ішіасу) починається з медичного огляду. Під час нього  лікар вивчає симптоми та проводить фізичні тести, такі як тест Ласега, для визначення болю в ногах при піднятті ноги.

Для оцінки стану хребта і наявності грижі міжхребцевого диска або інших проблем часто призначають МРТ чи рентген. Якщо потрібно більш точне зображення тканин, може бути використана комп'ютерна томографія (КТ).

Що стосується ще одного методу діагностики - електроміографії (ЕМГ), то вона дозволяє оцінити функцію нервів та м'язів і виявити їх пошкодження. Ці методи допомагають лікарю точно визначити причину болю і скласти план лікування.

Як собі допомогти в перші хвилини

В перші хвилини при виникненні болю внаслідок ішіасу важливо вжити кілька заходів, щоб зменшити біль та полегшити стан:

- Прийміть зручну позу. Можете лягти на спину, підкласти під коліна подушку або м'який валик, щоб зняти навантаження з хребта і зменшити тиск на нерв;

- Прикладіть прохолодний компрес до болючої ділянки на 15-20 хвилин. Це може бути пакет з льодом або заморожена упаковка з якимось продуктом. Холод допоможе зменшити набряк і больовий спазм;

- Уникайте різких рухів. Уникайте підйому важких предметів, адже це може посилити біль; 

- Приміть знеболювальне. Якщо біль сильний, можна прийняти знеболювальний засіб, наприклад, ібупрофен або парацетамол, аби зменшити запалення і зняти больовий синдром; 

- Лежіть на м'якій поверхні. Це допоможе зменшити тиск на спину і нервові закінчення.
 

Як лікувати

Лікування при запаленні сідничного нерва залежить від причини болю та тяжкості симптомів, але зазвичай включає кілька основних підходів:

- Медикаменти. Для зменшення болю і запалення часто призначають знеболювальні засоби, такі як нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) (наприклад, ібупрофен), або міорелаксанти;

- Фізіотерапія. Спеціальні вправи і методи фізіотерапії допомагають зміцнити м'язи спини та зменшити тиск на нерв;

- Компреси. На ранніх стадіях болю застосовують холодні компреси для зменшення запалення, а пізніше — гарячі, щоб розслабити м'язи і полегшити біль;

- Хірургія. Якщо симптоми не покращуються після консервативного лікування і є серйозні проблеми з хребтом (наприклад, великі грижі дисків або значне стискання нерва), може бути рекомендована операція;

- Інші методи. Зокрема, йдеться про масаж, акупунктура, мануальна терапія та інші альтернативні методи лікування можуть допомогти деяким пацієнтам зняти біль і поліпшити функцію нервів.

Зауважимо, що у випадку появи цього неприємного стану лікування повинно бути підібране індивідуально, а саме в залежності від причин і тяжкості стану, то для визначення найбільш ефективного способу важливо проконсультуватися з лікарем.

Раніше "Ми-Україна" розповідав про те, як собі допомогти та послабити біль, якщо раптово схопила судома.