Втома або нудьга, які ми відчуваємо, часто можуть проявитися у вигляді позіхання. Як правило, таким чином наш організм сигналізує про те, що нам пора відпочити. Однак не завжди це саме так, адже часто позіхання може бути й заразним: коли хтось поруч позіхає, ми реагуємо на цей процес аналогічно, навіть, якщо перебуваємо у досить бадьорому стані. Детальніше розібратися в цьому цікавому питанні та пояснити причини такого стану вирішив "Ми-Україна".

Позіхання - чому люди це роблять

Одна з найбільш розповсюджених теорій, яка пояснює позіхання є те, що цей процес допомагає нашому організму отримувати більше кисню. Зокрема, коли ми широко розкриваємо рот і робимо глибокий вдих, в організм одразу потрапляє більша кількість повітря. Особливо часто це відбувається у моменти, коли відчувається втома або нудьга, адже таким чином мозок сигналізує про потребу в підзарядці та відновлення енергії. Крім того, позіхання може допомогти охолодити мозок, що дозволяє йому працювати ефективніше.

З огляду на це, якщо вірити цій теорії, то позіхання, яке, на перший погляд, виглядає як звичайна фізіологічна реакція, насправді має надзвичайно важливу роль у підтримці нашої енергії та відновленні концентрації.

Однак ця думка є далеко не єдиною.

Причини позіхання - що про них відомо 

- Температура тіла.  Позіхання може допомогти охолодити мозок і відновити його ефективність, особливо коли ми відчуваємо фізичне чи емоційне навантаження;

- Емоції. Процес позіхання є заразним, тож, коли ми бачимо, як хтось інший позіхає, ми підсвідомо починаємо повторювати його дію, що свідчить про нашу емоційну чутливість і сприйнятливість до оточуючих. Таким чином ми "підхоплюємо" емоції інших;

- Зниження напруги\релакс. Позіхання може бути способом зниження стресу та допомогою організму у переході від активного стану до більш спокійного.

Чому позіхання - "вірус"

Попри те, що позіхання "передається" від людини до людини або навіть від тварини до людини, воно не є вірусом і не має нічого спільного з інфекціями.

Позіхання - це виключно фізіологічна реакція організму, яка може бути викликана втомою, нудьгою або навіть емоційним відгуком на позіхання інших людей. Порівняння з "вірусом" позіхання отримало саме через свою "заразність", однак насправді це явище не є хворобою. Це, скоріше, соціальна або емоційна реакція, яка активується через нашу здатність до емпатії. Тобто, таким чином ми "віддзеркалюємо" поведінку інших людей, особливо тих, з ким маємо емоційний зв'язок.

Позіхання передається від тварин

Цікаво, що позіхання може передаватися від тварин до людини. Називають це явище "перехресним позіханням", яке обмежується не лише людьми. Зокрема, деякі види тварин, здебільшого ті, які мають досить розвинену соціальну поведінку, також можуть позіхати у відповідь на позіхання інших.

Останні дослідження свідчать про те, що собаки можуть почати позіхати, коли бачать, як позіхає їх власник, з яким вони мають дуже сильний емоційний зв'язок.

Так само як і у людей, позіхання у тварин, хоча і проявляється рідше, все ж може бути пов'язане з емоціями, зокрема, стресом, втомою або спільною реакцією на навколишнє середовище.

Наостанок зауважимо, що чарівної пігулки не існує, і, якщо процес позіхання вам не подобається, "відігнати" його від себе буде досить непросто. Єдине, що ви можете зробити у цей момент - спробувати збільшити фізичну активність та слідкувати за регулярністю сну, а також, звісно, своїм емоційним станом.

Раніше "Ми-Україна" писав про те, чи нормальним є те, що вночі ми періодично встаємо до туалету та вказав на перші дзвіночки, які можуть свідчити про наявність проблем зі здоров'ям.