Одним із найефективніших способів "доставки" ліків в організм людини є ін'єкція. Проте часто буває так, що медичного працівника поряд немає, а укол зробити конче необхідно. Як зробити це самостійно так, щоб було не боляче і після ін'єкції не лишилося гематом і ущільнень під шкірою, в деталях розповість "Ми-Україна".

Головний ключ до безпеки - правильна підготовка 

Перед тим, як проводити ін'єкцію, потрібно правильно підготуватися до її проведення. 

Що для цього знадобиться:

- препарат в ампулі,

- шприц (5 мл або більше),

- ватний диск,

- антисептик (спирт або хлоргексидин).

Що далі?

Перше, що потрібно зробити - ретельно вимити руки з милом. Потому протріть ампулу антисептиком і відкрийте її. Наберіть препарат у шприц, уникаючи повітряних бульбашок. Якщо вони все ж присутні - постукайте по шприцу, тримаючи його у вертикальному положенні, аби вони всі піднялися до верху і випустіть все повітря. Робіть це до того моменту, поки на голці не з’явиться крапля розчину. 

Як і куди колоти

Правильно укол робиться у верхній зовнішній квадрат сідничного м’яза, а саме:

- Подумки розділіть сідницю на чотири частини (див. мал.);

- Виберіть верхній зовнішній квадрат — саме туди потрібно вводити ін'єкцію;

- Станьте боком до дзеркала або прилягте на бік;

- Головне - не зажимайтесь і розслабте м’язи — це насправді дуже важливо, адже допомагає зменшити біль при ін'єкції;

- Протріть місце уколу спиртом;

- Рішучим "одноразовим" рухом введіть голку під прямим кутом (90°) приблизно на 2/3 її довжини;

- Повільно введіть ліки, а потім різко витягніть голку.

- Сильно притисніть місце уколу ваткою зі спиртом і помасажуйте місце проколу. 

Основи  безпеки 

Є  деякі речі, які категорично не рекомендується ігнорувати, якщо ви вирішили зробити собі укол у сідницю самостійно. Йдеться про такі: 

- Завжди використовуйте новий стерильний шприц;

- Не вводьте препарат, якщо не знаєте його правильне дозування та побічні реакції (особливо обережними варто бути алергікам);

- Якщо проводите лікування курсом (робите кілька уколів підряд), змінюйте сторону для ін'єкції, аби не спровокувати появу ущільнень та гематом; 

- Якщо вас зупиняє страх болю, спробуйте простий лайфхак: на кілька секунд прикладіть до місця майбутнього проколу (перед тим, як зробити укол). Він суттєво послабить відчуття в місці ін'єкцій.

Наостанок хочемо зауважити, що, попри страх і перестороги, нічого страшного в тому, щоб зробити укол собі самому, немає. Головне в цій справі — не поспішати, бути уважним і дотримуватися стерильності. З часом страх зникне, а впевненість лише зросте.

Раніше "Ми-Україна" пояснював, чи можуть уколи з філерами нести небезпеку для вашої шкіри у майбутньому.