Багато жінок стикаються з доволі поширеною проблемою, яка за рахунок зміни їх зовнішнього вигляду, впливає й на психоемоційний стан. Йдеться про целюліт, який через певні порушення структури підшкірного жиру проявляється у вигляді нерівностей на шкірі. В народі його називають "апельсинова шкірка". "Ми-Україна" пояснить, які ж фактори провокують появу таких змін та порадить кілька дієвих недорогих методів, які допоможуть позбутися проблеми без звернення до косметолога чи хірурга.
"Апельсинова шкірка" - чому вона з'являється
Целюліт є, в першу чергу, комплексною проблемою, появу якої провокує ряд як внутрішніх, так і зовнішніх чинників, а саме:
- Гормональні зміни. Одна з найпоширеніших причин. Зокрема, йдеться про порушення рівня естрогену, що впливає на накопичення жиру та утримання рідини в організмі;
- Спадковість є не менш вагомим фактором. Якщо у жінок у родині був виражений целюліт, існує велика ймовірність, що він "передасться" і її нащадкам;
- Малорухливість. Такий спосіб життя, як правило, провокує застій лімфи та погіршення кровообігу, що призводить до утворення "апельсинової шкірки";
- Неправильне харчування, зокрема надлишок цукру, солі та жирної їжі також сприяє появі так званих "горбиків" на шкірі;
- Стреси і порушення сну негативно впливають на гормональний фон і здатність організму виводити токсини, що також може спровокувати появу целюліту.
Просто, натурально, а головне - ефективно
Окрім здорового харчування, спорту та масажів, які зазвичай рекомендуються в боротьбі з целюлітом, відчутно зменшити його прояви можна і завдяки деяким недорогим домашнім методам.
Маска з кавою та медом
Що знадобиться:
- мелена кава - 2 ст. ложки,
- мед - 1 ст. ложка
- оливкова олія - 1 ч. ложка.
Змішайте всі вищеперелічені інгредієнти до однорідної маси та нанесіть маску на проблемні ділянки шкіри. Помасажуйте 5-10 хвилин, після чого обгорніть їх харчовою плівкою. В такому стані маску потрібно лишити на 15-30 хвилин, а по спливу часу змити теплою водою.
Гірчично-медова маска
Що знадобиться:
- суха гірчиця - 1 ст. ложка,
- мед - 1 ст. ложка,
- йогурт (вода) - 1 ч. ложка.
Змішайте наявні компоненти та нанесіть їх на шкіру круговими рухами. Замотайте плівкою та теплим рушником і лишіть на 15-20 хвилин (!)попередньо перевір чутливість шкіри!
Потім змийте суміш і нанесіть на проблемні зони жирний крем.
У підсумку варто підкреслити, що целюліт насправді не є вироком або "суто жіночою проблемою". Це абсолютно нормальна реакція організму на ряд факторів: від харчування до правильного догляду за шкірою. Слідкуйте за способом свого життя та психоемоційним станом, а домашні маски стануть при цьому чудовим доповненням у боротьбі з "апельсиновою шкіркою".
Раніше "Ми-Україна" писав про те, чому з'являються тріщини на п'ятах та як позбутися проблеми в домашніх умовах.
